Uno strumento che ha reso più facile coltivare la gioia in me stesso È iniziato con alcuni consigli di mia nonna spaventosa Il diario è una pratica che ho adottato per aiutare a plasmare il modo in cui interpreto la mia realtà e inquadrare la mia psicologia per trovare gioia e pace nei momenti di ottusità o malinconia. Ma prima…