La formula dell’indice di massa corporea (IMC) è stata introdotta per la prima volta nel 1830 da Lambert Adolphe Jacques Quetelet, un matematico e statistico belga. Oggi è comunemente usato come mezzo per determinare se una persona sta trasportando una buona quantità di grasso, è in sovrappeso o è obesa.
Il calcolo divide il peso di un adulto, in chilogrammi, per la sua altezza in metri quadrati. La bilancia offre quattro categorie di peso:
1. Sotto 18,5, che è classificato come sottopeso
2. Tra 18,5 e 24,9, che è l’intervallo sano per un adulto
3. Tra 25 e 29,9, quando un adulto è considerato sovrappeso
4. Over 30, ovvero quando un adulto è considerato obeso.
La formula IMC non è infallibile. Sebbene tenga conto dell’altezza e del peso, non tiene conto della massa muscolare, che è più densa del grasso. Pertanto, coloro che hanno molti muscoli sulle loro strutture possono essere classificati come sovrappeso o obesi, anche se i loro livelli di grasso sono minimi.
Quindi, sebbene utile come linea guida generale, il tuo IMC da solo non dovrebbe essere utilizzato come unico fattore decisivo per qualsiasi forma di procedura medica. Si consiglia di consultare un medico per ottenere una comprensione più accurata del tuo peso attuale e dei suoi potenziali effetti su di te.
